Статьи
Пишу о том, что чаще всего волнует моих клиентов: тревоге, отношениях, усталости и заботе о себе.
Эмоциональное выгорание: 7 признаков, что вы уже не просто устали
Выгорание легко спутать с обычной усталостью или ленью. Семь признаков, по которым его можно узнать, чем оно отличается от депрессии и что делать в первую очередь.
«У меня всё хорошо, но…»: почему благополучие не равно счастью и что делать с внутренней пустотой
Работа, семья, доход есть, а радости и желаний нет. Почему внешнее благополучие не защищает от внутренней пустоты, откуда она берётся и с чего начать путь обратно к себе.
Как выбрать психолога и не разочароваться
Психологом в России может назвать себя любой человек, поэтому выбор ложится на клиента. Что проверить в образовании, о чём спросить на первой встрече и какие признаки должны насторожить.
Сделать первый шаг проще, чем кажется
Оставьте имя и удобный способ связи — я напишу вам, отвечу на вопросы и предложу время для встречи. Это ни к чему не обязывает.